Comment se débarrasser de l’infection des gencives sans antibiotiques
Les infections des gencives, également connues sous le nom de maladies parodontales, sont des inflammations des tissus qui entourent et soutiennent les dents. Elles sont causées par des bactéries accumulées dans la plaque dentaire qui se forment sur les dents. Les symptômes comprennent des gencives gonflées, rouges et douloureuses, des saignements lors du brossage des dents et une mauvaise haleine. La plupart du temps, les dentistes prescrivent des antibiotiques pour traiter cette affection, mais il existe également des méthodes naturelles et alternatives pour se débarrasser de l’infection des gencives sans antibiotiques.
Voici quelques remèdes naturels qui peuvent aider à lutter contre l’infection des gencives :
1. Rincer la bouche avec de l’eau saline
Le sel est un antiseptique naturel et peut aider à tuer les bactéries responsables de l’infection des gencives. Pour faire un rinçage à l’eau saline, mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et rincez votre bouche plusieurs fois par jour. Ne gargarisez pas trop fort, car cela peut aggraver les gencives sensibles.
2. Utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles comme l’huile de tea tree, l’huile d’origan et l’huile de clou de girofle ont des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à lutter contre les infections des gencives. Pour utiliser les huiles essentielles, ajoutez quelques gouttes dans un verre d’eau tiède et faites un bain de bouche pendant quelques minutes. N’avalez pas le mélange et évitez d’utiliser des huiles essentielles si vous êtes enceinte ou allergique.
3. Mâcher de l’ail cru
L’ail est un excellent antibiotique naturel qui peut aider à tuer les bactéries qui causent les infections des gencives. Mâchez simplement un petit morceau d’ail cru pendant quelques minutes avant de le recracher. Cela peut aider à réduire l’inflammation et la douleur. Bien que cela puisse aider à soulager certains symptômes, il est important de noter que mâcher de l’ail cru peut causer une mauvaise haleine et ne doit pas être utilisé comme traitement unique pour une infection des gencives.
4. Appliquer de l’huile de coco sur les gencives
L’huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent aider à réduire l’inflammation et tuer les bactéries responsables de l’infection des gencives. Pour l’utiliser, appliquez de l’huile de coco extra vierge sur vos gencives avec un coton-tige ou massez vos gencives avec de l’huile de coco pendant environ 10 minutes avant de cracher le mélange. Répétez deux fois par jour, de préférence le matin et le soir avant de vous brosser les dents.
5. Appliquer du thé noir sur les gencives
Le thé noir est riche en tanins, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antifongiques qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur causées par l’infection des gencives. Pour l’utiliser, trempez un sachet de thé noir dans de l’eau chaude et appliquez le sachet sur les gencives pendant environ 5 minutes. Répétez deux fois par jour, de préférence le matin et le soir avant de vous brosser les dents.
6. Éviter les aliments sucrés et acides
Les aliments sucrés et acides peuvent favoriser la croissance des bactéries responsables de l’infection des gencives. Il est donc important de réduire ou d’éviter les aliments comme les bonbons, les gâteaux et les boissons gazeuses. Évitez également les aliments acides comme les agrumes, les tomates et les vinaigrettes. Privilégiez les aliments riches en fibres comme les fruits et les légumes, qui peuvent aider à nettoyer les dents et les gencives.
7. Télécharger une application de suivi de l’hygiène bucco-dentaire
Il est important de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pour prévenir la maladie des gencives. En plus de se brosser les dents deux fois par jour et de passer régulièrement du fil dentaire, il existe également des applications pour smartphone qui peuvent vous aider à suivre votre routine d’hygiène bucco-dentaire. Certaines applications vous permettent de suivre les brossages de dents, de régler des rappels pour vous brosser les dents et de surveiller votre consommation de sucre.
Bien que ces remèdes naturels puissent aider à traiter l’infection des gencives, il est important de consulter un dentiste si vous remarquez des symptômes persistants. Un dentiste peut recommander un traitement approprié qui peut inclure des antibiotiques, des nettoyages professionnels ou des interventions chirurgicales si nécessaire.
En conclusion, les infections des gencives peuvent être traitées de manière naturelle en utilisant des remèdes simples et abordables. En réduisant votre consommation de sucre et d’aliments acides, en utilisant des huiles essentielles et des remèdes à base de plantes, et en maintenant une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez réduire l’inflammation et réduire l’infection des gencives sans avoir à recourir aux antibiotiques.