Pouvez-vous prendre de la vitamine C avec des antibiotiques ?
Lorsque nous sommes malades, nous cherchons souvent des moyens de booster notre système immunitaire afin de guérir plus rapidement. Mais est-ce que la prise de vitamine C avec des antibiotiques est une bonne idée ? Nous allons explorer cette question en détail dans cet article.
Tout d’abord, il est important de comprendre ce que sont les antibiotiques et à quoi ils servent. Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour lutter contre les infections bactériennes. Ils agissent en tuant ou en inhibant la croissance des bactéries responsables de l’infection. Il est important de prendre les antibiotiques prescrits par votre médecin, selon les instructions, pour vous assurer de tuer complètement la bactérie responsable de votre infection.
La vitamine C, quant à elle, est un nutriment essentiel que nous obtenons à partir de notre alimentation, et qui joue un rôle important dans le maintien d’un système immunitaire sain. Elle est également un antioxydant puissant, ce qui signifie qu’elle peut aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Le mythe de la vitamine C et des antibiotiques
Il existe un mythe très répandu selon lequel la prise de vitamine C avec des antibiotiques peut agir de manière synergique pour accélérer le processus de guérison. En réalité, il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation.
Une étude menée en 1995 a examiné l’effet de la vitamine C sur l’efficacité des antibiotiques dans le traitement des infections de l’oreille chez des enfants. Les résultats ont montré que la vitamine C n’avait aucun effet sur l’efficacité de l’antibiotique et n’accélérait pas le processus de guérison.
D’autres études ont également montré que la prise de vitamine C avec des antibiotiques n’a aucun effet notable sur l’efficacité des antibiotiques ou sur le temps de guérison.
En fait, certaines recherches suggèrent que la prise de vitamine C en même temps que des antibiotiques peut réduire leur efficacité. Une étude menée en 2004 a examiné l’impact de la vitamine C sur l’efficacité de l’amoxicilline, un antibiotique couramment utilisé. Les résultats ont montré que la vitamine C pouvait réduire l’absorption de l’amoxicilline dans le corps, ce qui pourrait diminuer son efficacité.
Cela ne signifie pas que la vitamine C est nocive ou que vous ne devriez pas prendre de suppléments de vitamine C lorsque vous êtes malade. En fait, la vitamine C peut aider à renforcer votre système immunitaire, ce qui peut améliorer votre capacité à combattre les infections. Cependant, il est important de ne pas la prendre en même temps que des antibiotiques.
Comment prendre de la vitamine C pendant une infection
Si vous souhaitez prendre de la vitamine C pour aider votre corps à combattre une infection, la meilleure chose à faire est de la prendre à un moment différent de celui où vous prenez vos antibiotiques. Idéalement, vous devriez prendre votre vitamine C à l’écart de toutes les autres médications, y compris les antibiotiques.
Il est également important de respecter les doses recommandées de vitamine C. Les adultes devraient prendre entre 65 et 90 mg de vitamine C par jour. Les doses plus élevées peuvent causer des effets secondaires indésirables, tels que des maux d’estomac, de la diarrhée et des douleurs abdominales.
Si vous envisagez de prendre des suppléments de vitamine C pour lutter contre une infection, vous devriez consulter votre médecin ou un professionnel de santé pour obtenir des conseils sur les doses recommandées et la méthode d’administration.
En résumé, la prise de vitamine C avec des antibiotiques n’a pas d’effet notable sur l’efficacité des antibiotiques ou sur le temps de guérison. Certaines recherches suggèrent même que la prise de vitamine C en même temps que des antibiotiques peut réduire leur efficacité.
Si vous souhaitez prendre de la vitamine C pendant une infection, la meilleure chose à faire est de la prendre à un moment différent de celui où vous prenez vos antibiotiques. Vous devriez également respecter les doses recommandées de vitamine C pour éviter les effets secondaires indésirables.
En fin de compte, la prise de vitamine C peut aider à renforcer votre système immunitaire, ce qui peut vous aider à combattre les infections plus rapidement. Cependant, il est important de la prendre correctement et de ne pas la prendre en même temps que des antibiotiques, sauf si votre médecin vous l’a expressément recommandé.
Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7659755/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15232009/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-c/art-20363932